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スタッフブログ NO.41 お久しぶりです

こんにちは、久しぶりに登場!
営業アシスタントの黒河です\(^o^)/

昨日の平昌オリンピックでの羽生選手の演技素晴らしかったですね。
テレビの前でみんなで応援しました。
普段 あまりテレビで見ないカーリングも面白いなぁって思っています。

この時期、インフルエンザが流行していますが皆様におかれましては、元気にお過ごしでしょうか!?
まだまだインフルエンザの流行が続くと予想されますので手洗いや、うがいを徹底して健康にお過ごしください(^^♪

健康と言えば、最近腸内フローラがTVでも話題になっていますね。

善玉菌、悪玉菌という言葉はよく耳にすることばですが、日和見菌ってご存知ですか?
私たちの腸内細菌のバランスは善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%が理想と言われています。

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日和見菌は多い菌につくので、善玉菌>悪玉菌にしておくと腸内環境は良くなります。
腸まで届く乳酸菌やビフィズス菌を上手に摂って、日和見菌を味方につけたいですね。

それでは、また次回(^^)/

いつも応援ありがとうございます♪


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